गैस की समस्या क्यों होती है? आजकल की व्यस्त दिनचर्या और गलत खानपान के कारण पेट की गैस की समस्या…
Read More
क्या आप जानते हैं मखाना खाने से होते हैं ये 7 गज़ब के फायदे?
मखाना, जिसे हम लोग लो़टस सीड्स या फ्लॉक्स नट्स भी कहते हैं। यह एक हेल्दी और न्यूट्रिशियस स्नैक है। यह…
Read More
ब्लड शुगर लेवल: सामान्य रेंज और शुगर कंट्रोल करने के आसान घरेलू उपाय
आजकल डायबिटीज़ एक बहुत ही आम बीमारी बन गई है। सही समय पर ब्लड शुगर लेवल की जांच और कंट्रोल…
Read More
High BP Control करने का जबरदस्त इलाज और घरेलू नुस्खे
हाई ब्लड प्रेशर (BP) कंट्रोल करने के घरेलू उपाय।आजकल भागदौड़ भरी ज़िंदगी, तनाव और गलत खानपान की वजह से ब्लड…
Read More
हाइट कैसे बढ़ाएँ? जानिए घरेलू उपाय,डाइट, योग और एक्सरसाइज टिप्स
अक्सर लोग अपनी हाइट को लेकर परेशान रहते हैं। खासकर बच्चे और टीनएजर्स यही सोचते हैं कि क्या उनकी लंबाई…
Read More
अनार खाने के 7 ऐसे फायदे जो आपकी जिंदगी बदल देंगे
अनार सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं है। इसमें विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते…
Read More
चाय प्रेमियों के लिए ज़रूरी बातें – सेहत पर चाय का असर, जानिए पूरी सच्चाई
चाय – स्वाद भी, असर भी भारत में चाय सिर्फ़ एक ड्रिंक नहीं, बल्कि हमारी आदत और जुड़ाव है। सुबह…
Read More
अखरोट खाने के 7 ऐसे फायदे जो आपकी ज़िंदगी बदल देंगे
अखरोट स्वाद में लाजवाब होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसे “ब्रेन फ़ूड” भी कहा जाता…
Read More
आंवला खाने के 7 बड़े फायदे ! जो हर किसी को जानना चाहिए?
आंवला, जिसे हम भारतीय आंवला या Indian Gooseberry कहते हैं, यह सेहत के लिए एक अनमोल फल है। आयुर्वेद में…
Read More
😊चेहरे को गोरा और निखरा बनाने के आसान घरेलू नुस्खे
चेहरे को गोरा और खूबसूरत बनाने के आसान घरेलू तरीके हर किसी का सपना होता है कि उसका चेहरा साफ़,…
Read More
