मखाना, जिसे हम लोग लो़टस सीड्स या फ्लॉक्स नट्स भी कहते हैं। यह एक हेल्दी और न्यूट्रिशियस स्नैक है। यह…
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ब्लड शुगर लेवल: सामान्य रेंज और शुगर कंट्रोल करने के आसान घरेलू उपाय
आजकल डायबिटीज़ एक बहुत ही आम बीमारी बन गई है। सही समय पर ब्लड शुगर लेवल की जांच और कंट्रोल…
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High BP Control करने का जबरदस्त इलाज और घरेलू नुस्खे
हाई ब्लड प्रेशर (BP) कंट्रोल करने के घरेलू उपाय।आजकल भागदौड़ भरी ज़िंदगी, तनाव और गलत खानपान की वजह से ब्लड…
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हाइट कैसे बढ़ाएँ? जानिए घरेलू उपाय,डाइट, योग और एक्सरसाइज टिप्स
अक्सर लोग अपनी हाइट को लेकर परेशान रहते हैं। खासकर बच्चे और टीनएजर्स यही सोचते हैं कि क्या उनकी लंबाई…
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अनार खाने के 7 ऐसे फायदे जो आपकी जिंदगी बदल देंगे
अनार सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं है। इसमें विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते…
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चाय प्रेमियों के लिए ज़रूरी बातें – सेहत पर चाय का असर, जानिए पूरी सच्चाई
चाय – स्वाद भी, असर भी भारत में चाय सिर्फ़ एक ड्रिंक नहीं, बल्कि हमारी आदत और जुड़ाव है। सुबह…
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अखरोट खाने के 7 ऐसे फायदे जो आपकी ज़िंदगी बदल देंगे
अखरोट स्वाद में लाजवाब होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसे “ब्रेन फ़ूड” भी कहा जाता…
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आंवला खाने के 7 बड़े फायदे ! जो हर किसी को जानना चाहिए?
आंवला, जिसे हम भारतीय आंवला या Indian Gooseberry कहते हैं, यह सेहत के लिए एक अनमोल फल है। आयुर्वेद में…
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😊चेहरे को गोरा और निखरा बनाने के आसान घरेलू नुस्खे
चेहरे को गोरा और खूबसूरत बनाने के आसान घरेलू तरीके हर किसी का सपना होता है कि उसका चेहरा साफ़,…
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🫀 दिल का दौरा (Heart Attack) क्या है? कारण, लक्षण और बचाव – एक जरूरी जानकारी
आजकल की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी, तनाव भरा माहौल और बिगड़ती जीवनशैली ने दिल की बीमारियों को बहुत आम बना दिया…
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